活動再開してますよ！※熱中症に注意

8/30（日）から活動再開してます！

特にラグビーはコンタクトスポーツですので、怪我をしないように無理せず徐々に強度を上げていきましょうね。

9月に入りましたがまだまだ暑さが続きます。

くれぐれも熱中症にならないよう気を付けましょう。

そして、10月中旬のトーナメント戦に向けて良い状態で試合に臨めるよう皆でしっかり練習しましょう！

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※熱中症について

熱中症は、正しい知識を持つことで防ぐことができます。一人ひとりが危険性を理解して発生を未然に防ぐことに努めましょう。水分や塩分をこまめに補給し、十分な休息をとりながら無理のない工程を心掛けるとともに、仲間の異変や不調の兆候に注意しましょう。

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